Hat dir mal jemand von der Rektusdiastase erzählt? Wenn nicht, pass jetzt gut auf, denn das ist was, das viele betrifft, besonders nach einer Schwangerschaft. Stell dir vor, deine Bauchmuskeln driften auseinander und lassen dich vielleicht mit einem kleinen Bäuchlein zurück, auch wenn du schon längst wieder fleißig Sport treibst. Das Schließen dieser ungewollten Lücke„Die besten 5 Übungen für das Schließen der Rektusdiastase“ weiterlesen
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