Ich trainiere, coache und berate ganzheitlich. Damit Du ein rundum zufriedenes Leben führen kannst 😉
Angebote
Fitness
Ich biete dir verschiedene Fitness-Kurse und Einzeltrainings an. Von Sport in der Schwangerschaft über postnatale Kurse, Schließen der Rectusdiastase und gezielte Beckenbodenübungen bis hin zur Triathlon-Vorbereitung ist alles im Repertoire. Guck in meinem Kursplan, ob was für dich bei ist. Vielleicht triffst du mich aber auch als Vertretung in einem der hiesigen Fitness-Studios in Berlin.
Beziehungsberatung
Bindungsangst, Trennungsgedanken, Verlustsorgen sind normal, gehören aber manchmal trotzdem besprochen, damit sie einem nicht über den Kopf wachsen. Ob allein oder als Paar: Mein offenes Ohr ist dir/euch sicher.
Ernährung
Schwangerschaftsdiabetis-Betreuung, Abnehmen, Muskelaufbau-Ernährung und Beratung bei spezifischen Mangelerscheinungen (z.B. Eisen) sind meine Spezialitäten.
Life Coaching
Wer das Gefühl hat, nicht weiter zu kommen, in einer Krise zu stecken, braucht häufig nur einen Schubs von außen und die gemeinsame Einordnung des Problems. Lass mich dein Begleiter und Anstupser sein.
deinestunde.com 